记者陈东东 白凡 报道 【导语】阳春三月，气温忽高忽低，是流感等呼吸道疾病的高发季，林区疾控中心提醒居民要防范春季传染病。 【主体】据专家介绍，春季是呼吸道传染疾病的高发季节。呼吸道传染疾病主要有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎等，这些传染病可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。 同期声： 林区疾控中心副主任 陈自柏 流感起病急，发热，一般到39－40C。伴头痛，全身酸痛，食欲减退。呼吸道症状较轻，多有干咳，还有腹泻。像麻疹、风疹、水痘，这类传染病发热、皮疹为主要临床症状，水痘的皮疹象水泡一样，麻疹和风疹的皮疹比较细小。如果发现有类似的症状不舒服，要及早到医院就医，及时隔离治疗。普通人群可以提前接种疫苗。 呼吸道疾病在儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者、精神高度紧张者等人群容易感染。一些公共场合，尤其是学校、市场等人员集中的地方成为传染性疾病最易衍生流行的寄居地，要提前做好预防工作。 同期声： 林区疾控中心副主任 陈自柏 春季传染病还有手足口病等肠道传染疾病。 居民在日常生活、学习、工作中应积极做好预防措施。 同期声： 林区疾控中心副主任 陈自柏手足口病是由柯萨奇病毒引起的一种急性传染病。它的潜伏期一般在2～7天，主要临床表现是发热、手、足、口等部位出现皮疹。孩子发病的初期症状是类似感冒，发热，1～2天后出现小疱疹，在手心、足心、口腔黏膜都可以看见，孩子吃不下饭，一般7天左右就好了。要预防手足口病，首先我们要根据天气的变化增减衣服，第二要经常开窗通风勤洗手，第三要多喝开水适当锻炼，第四平衡营养保证睡眠。 另外，被褥要勤晒，阳光中的紫外线可起到杀菌作用。体育锻炼也很重要，一周至少要锻炼三次，每次30至45分钟，项目可因人而异，如散步、跑步、打球、做操、练太极拳、习剑、跳舞等。但锻炼要注意避开寒冷的时段，户外运动也要注意避免路面结冰引起的伤害，不可过度。

（作者：陈东东)